Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что угрожает нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первым делом специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы "проложить" дорогу к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И на данном этапе он использует целенаправленные приёмы: разминания, "раскатывания" и прочие. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.